বুধবার, ২ অক্টোবর, ২০১৯

পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS)

পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (PCOS)



কিভাবে বুঝবেন ?

1. মাসিকের সমস্যা ।
2. মাসিক দেরি করে হওয়া।
3. মাসিক দির্ঘদিন বন্ধ থাকার পর অতিরিক্ত মাসিক হওয়া।
4. ডিম্বাশয়ে অনেকগুলো সিস্ট হওয়া।
5. রক্তে পুরুষ হরমোন অধিক হওয়া। 
6. অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়া বিশেষ করে পেটে অতিরিক্ত চর্বি জমে মোটা হওয়া,
7. বাচ্চা না হওয়া। 
8. মুখে ও শরীরে অবাঞ্ছিত লোম অতিরিক্ত হওয়া। 
9. ঘাড়ের চামড়া কাল মোটা হয়ে যাওয়া। এটা বগলের নিচে ও পায়ের ভাঁজেও হতে পারে

কি করবেন?
1. ওজন নিয়ন্ত্রণ করা ।
2.  তেল জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা। 
3. লক্ষণ অনুযায়ী চিকিসা করা।

হোমিওপ্যাথিকে এধরণের রোগের খুব ভালো চিকিসা আছে। বহু রোগি হোমিও চিকিসায় ভালো হয়েছে
Polycystic-ovarian-syndrome


হাঁটু ব্যথা: জানুন কারণ ও করণীয়

হাঁটু ব্যথা:  জানুন কারণ ও করণীয় 

প্রধান কারণগু‌লোর ম‌ধ্যে-
, হাঁটু‌তে আঘাত পে‌লে
, হাঁটুর ভিত‌রের হাড় ক্ষয় হ‌লে।
, বাত হ‌লে। যেমন RA, Gouty, Arthritis
, ইন‌ফেকশন হ‌লে।
, লিগা‌মেন্ট ছিঁ‌ড়ে গে‌লে।
করণীয় কি?
# হাঁটু ভাঁজ ক‌রে কাজ না করা।
#
‌সিঁ‌ড়ি দি‌য়ে ওঠানামা কম করা।
#
শরী‌রের ওজন কমা‌নো।
#
মা‌লিশ বা ম্যাসাজ না করা।
#
দৈ‌নিক দুই বেলা ৩০ মি‌নিট ক‌রে হট ওয়াটার ব্যাগ দি‌য়ে হালকা গরম স্যাঁক দেয়া।
প্রিয় পাঠক, এরপরও যদি ব্যথা না কমে তাহলে ব্যথার কারণ নির্ণয় ও ব্যথা প্রতিকারের জন্য দ্রুত একজন বিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে সাক্ষাত করুন।


Knee Pain: Learn the Causes and Causes
Knee Pain: Learn the Causes and Causes

Ipecac